Zasto je korisno vjezbati karate sport?

Sunday, 9 December 2018



Danas je vježbanje karatea svima dostupno, bez obzira na pol i uzrast, pogotovo kada se radi o rekreativnom a ne takmičarskom vježbanju karatea.

Bavljenje karateom je prevashodno korisno iz sledećih činjenica:

Fizičko zdravlje( pravilno oblikovanje tijela, razvoj motoričkih sposobnosti, poboljšava prokrvljenost tijela, a takođe ima važno dejstvo kod niza tjelesnih deformacija, atrofija i poremećenog funkcionisanja ekstremiteta i nekih unutrašnjih organa ).

Psihičko zdravlje (karate podstiče kreativnost, jača volju i individualnost,ali takođe vježbanjem karatea razvija se osjećaj sapomoštovanja, tolerancije, sportske kulture, takođe i samokritičnost, nošenje sa uspjehom i porazom, razvoj pozitivnog mišljenja o sebi i svojoj ličnosti, jačajući samouverenost i sigurnost u vlastite sposobnosti,ali i samokontrolu u svakom momentu).

foto:wkf
 
Copyright © 2019 Karatista.net .